Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Дорога из города Куско продолжается 2–2,5 часа на туристическом шаттле до входа на тропу.
Жидкости следует взять 1,5–2 литра на туриста, а перекус предполагает орехи для оперативного подзарядки.
Климат на высоте меняется от –5 до +8 °C, при этом УФ-излучение максимально агрессивно, потому крайне важны высокий фактор защиты и многослойная амуниция.
Спортивная тренированность желательна выше средней, поскольку перепад осложняется сменой рельефа и нехваткой кислорода.
Дорога берёт начало от населённого пункта Chilca в до рассвета, а дистанция достигает 8,5 км на подъём.
Поездка к многоцветным пикам Vinicunca в южноамериканских Андах включает привыкания к высоте на отметке 4900 м н.у.м..
Серьёзное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Центральная изюминка — полосатый отрог, где слои осадочных пород расцвечены в палитру из 7 тонов.
Более лёгкий способ — осмотр с западной границы, где группы экскурсантов существенно ниже, а вид предстаёт не слабее.
Разрешение продаётся по прайсу около 15–25 долларов, а резервирование сопровождающего повышает дополнительно ещё 15–25 евро.
Рекомендованный месяц для прохождения — бездождливый июнь–август, когда ливни практически отсутствуют.
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные сверкающие кряжи со стороны перуанской земли.
Автобус из исторического центра отнимает примерно 2,8 часа до стоянки у тропы.
Гардероб складывается из треккинговые ботинки и кепку с защитой ушей.
Приватный поездка даёт страховку пакетом, что экономит время.
Менее популярный способ — через соседнюю долину, где экскурсантов гораздо редке, а картина также впечатляющие.
Температурный режим на перевале бывает суточными колебаниями: в середине дня до +18 °C, в утренние часы заморозки.
Точка сбора экскурсии к этому геологическому чуду находится в кемпинге ущелье Чилька в на заре.
Препараты от высотной болезни — можно взять с собой из-за нехватки O2, но желательно пройти акклиматизацию.
Рекомендации территории не рекомендуют кормление животных — последствия превышает административного протокола.
Норма ресурса — 1,5–2,2 л на альпиниста, а провизия — сэндвичи для улучшения самочувствия.
Базовый правило — оставить порядка целый день на восхождение и спуск.
Контрольный талон доступен в от 35 до 55 местной валюты, а местный гид обойдётся дополнительно 25–45 солей.
Кардио готовность считается начальная, поскольку тропа преодолевает ступенчатый рельеф и пониженное давление.
Изображения создаются идеально в когда солнце подсвечивает склоны, тогда переходы играют полно эффектно.
Идеальный интервал — с мая по сентябрь, когда влажность сведены к нулю.
Абсолютная высота плато превышает 4950–5150 м над землёй.
У каких координат виднеются сверкающие кряжи со стороны перуанской земли.
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Примета для определения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
Изумрудные кряжи тянутся со стороны перуанской земли.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
Прибыть легко маршрутом стоянку Чилька, который считается главной входной зоной.
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Крупный транспортный хаб — древняя столица империи, от которого отрезок колеблется около 65 миль в сторону южного сектора.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над земной поверхностью.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Имея в виду расположение к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
Географическая область — отрог цветная гора в округе перуанском департаменте Куско.
Затруднительно стоит ли покорить высоту на обзорную площадку.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Местные сопровождающие подсказывают отправляться затемно — это облегчает потоотделение.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Превышение колеблется 530 м в течение километраже в 7,5 км по прямой.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Общий вывод: терпимо при подготовке, но большинство небеременных участников преодолевают с целью.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Подготовка организма критически важна — хотя бы три дня в регионе на высоте 3300 м.
Физический тонус на высоте обычно проявляется слабостью — это стандартная симптоматика.
Средний альпинист поднимается основной трек за примерно 2,8 часа при недостатке острых симптомов.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Интенсивность следует поддерживать постепенный, с передышками спустя каждую четверть часа.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Качественно снарядиться к выходу на живописные нагорья в андском регионе.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Восстановление — в период акклиматизации увеличить фазу дневной сиесты.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Стартовать организацию рекомендуется за 4–6 недель до экскурсии.
Информационный навык — запомнить ключевые команд на языке инков для просьб с пастухами.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Уличная нагрузка — хождение на беговой дорожке с уклоном не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Кардио нагрузка содержит плавание регулярно с контролируемым приростом дистанции.
Погода — желательно мониторить за за сутки до старта, чтобы подтвердить окно с стабильной ситуацией.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Базовый компонент — тренировка на разрежении. Запланируйте около трёх дней в высокогорном Куско непосредственно перед выхода на маршрут.
Подсказки
Легкие — насыщайте медленно и согласовывайте наполнение с усилием, чтобы минимизировать панику.
Телескопические палки — прихватите их как опору; они распределяют удары на нисхождении на половину.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Атмосфера — обновляйте за 2 часа до старта на Clima; безопасный вариант — без ветра.
Гардероб — комбинация термо+флис+ветровка: пуховка — всё это способствует менять потливость в переменном пределе от от –5 до +12 °C.
Фундаментальный принцип — трогайтесь в предутренние часы, чтобы предотвратить облачности.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
GPS — сохраните схемы до выхода, так как сигнал прерывается на склоне.
Барьер от активного солнца — неотъемлемый требование: мазь с SPF 50, поляризационные очки и бафф.
Снеки — меню углеводных орехов, которые восполнят силы без состояния дискомфорта.
Общий интенсивность: продвигайтесь спокойно, при этом с короткими передышками — именно так вы распределяете выносливость.
Фотосессия — золотые панорамы строятся в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Акклиматизационная проблема — контролируйте одышку; при усилении этих маркеров — возвращайтесь до стабилизации.
Жидкостный баланс: носите минимум 2,2 л чая на путника и принимайте регулярно в течение всего маршрута.
Какая отличие по сравнению с Vinicunca против Palcoyo. Которую избрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления около 30